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你搜索下这个名字曾仕强是个教授对中国人的人性和人际交流见解很不错不过一般讲的是高层管理的不过他针对的人性问题和民族性问题和一些社会问题的解决处理上对中国人的认识之深能得其精髓之一二对于人际问题应该是足够用了有空找下看下我也在找来看...我可以给你列个提纲。一，首先写人际关系的重要性为开头，通常是引起下文的一段。二，分小标题，举例几种病态人际关系。1，有一个知己就足够型，2，人人不理，自闭症型。3，老好人，啥事都插手，没原则型。4，人人都交往，但对人人都不真心型，5，不拒绝与人交往，但是不能包容别人，一意孤行型，。。。。。。。。说明这几种病态人际关系的各自缺点。三，最后再举例自己的正面的人际关系及其学到的经验。四，总结人际关系的重要，可以引用著作名言。问题分析：恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。意见建议：当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。天秤座二在人际交往中遇到不顺时，总是倾向于伤害自己，不会去怪罪别人。这并不是自虐倾向造成的，而更多的是出于自卑心理，习惯把别人的需求置于自身的需求之上。他们不善于表达自己的愤怒，也不太会攻击别人，出现问题时总是一味地责怪自己。长此以往，他们很可能陷入孤独和绝望的深渊而无法自拔。不要过度为他人操心在人际交往中，经常会有人会过分地关心朋友的事情，朋友遇到困难了，他比朋友还忧心忡忡；朋友办事出现失误，他比朋友还内疚和自责。在心理学上，这种过度为他人操心和受他人影响的心理情绪，称为“心理卷人程度过高”。心理卷人程度过高的人，很容易受到外界环境的影响，总是把自己和周围的环境联系在一起，导致情绪波动大，行为控制不当，进而出现心理问题或人际关系障碍。许多初涉社交圈中的人就经常犯这样的错误，总是喜欢“好事一次做尽”，以为自己全心全意为对方做事会使关系融洽、密切。但事实上却并非如此。因为人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。“滴水之恩，涌泉相报”，这也是为了使关系平衡的一种做法。如果你总是在帮别人，使人感到无法回报或没有机会回报的时候，愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。因而，留有余地，好事不应一次做尽，这也是平衡人际关系的重要准则。对自己很自卑是导致你这样的一个原因,万事开头难,你只有试着自己去多交流才行,当然,第一次对于你来说有很大的障碍,越是这样就自己心理强迫自己多去主动交流,从小的方面做起,比如借东西,然后见面打招呼,慢慢的从点点滴滴的积累.关键还是自己要有勇气,不能急于求成.这样就肯定能行的。要练嘴皮子要练脸皮。就是说要会说脸皮厚，害羞怕是不行的。社交是门学问，那为什么有人不学也会，有人怎么教也难学会。这和从小生活的环境有关，但是到了一定的环境应该会适应，只是有人适应的快，有人适应的慢罢了。
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